Cara Menghadapi Perbedaan dalam Hubungan

Seperti yang sudah diungkapkan oleh para ahli, perbedaan antar pasangan secara relatif terkadang dilihat kurang menguntungkan dibandingkan dengan kesamaan mereka. Saya ingin memberitahukan perspektif lain: memiliki perbedaan antara dirimu dan pasangan sebenarnya bagus. Gak ada dua individu yang sama, dan setiap orang punya kombinasi unik antara kepercayaan, preferensi, nilai, pengalaman hidup, pengetahuan, perspektif, identitas, dan cara berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya. Fakta bahwa kamu dan pasanganmu mempunyai perbedaan berarti kalian berdua adalah dua manusia yang berbeda dan bersedia menjadi diri sendiri. Jadi daripada mencoba untuk mengatasi perbedaan, ayo jelajahi beberapa ide dari ahli percintaan dan penelitian tentang bagaimana kamu dan pasanganmu bisa mengatasi perbedaan.

1. Berlatih untuk mencintai diri sendiri: Menurut para ahli, ada tiga aspek dalam menyayangi diri:
   1) Bicara kepada diri sendiri dengan kebaikan dan keramahan.
   2) Sadar ketika kamu mengalami masa sulit, gagal mencapai tujuan yang sudah ditentukan, atau membuat kesalahan, kamu gak satu-satunya – setiap orang menghadapi situasi-situasi seperti ini.
   3) Observasi pikiran dan perasaanmu tanpa berlebihan (misalnya menghabiskan terlalu banyak waktu memikirkannya) atau menghindarinya.
   Kelihatannya, mungkin caramu memperlakukan diri sendiri gak relevan dengan caramu menangani perbedaan dengan pasangan. Tapi, ada hubungan antara seberapa berbelas kasih dirimu terhadap diri sendiri dan seberapa baik kamu mengelola perselisihan dalam hubunganmu.
2. Fleksibel dengan cara pandangmu: Sangat menggoda untuk memperlakukan pandangan hidup kita sebagai cerminan yang benar dan akurat tentang segala sesuatunya. Namun, ini menyembunyikan kebenaran bahwa ada banyak perspektif yang valid tentang dunia. Saat membicarakan perbedaan dengan pasangan, berikan ruang untuk cara berpikir unikmu serta pasangan.
3. Jujur dan sopan terhadap pasanganmu dan coba ambil pendekatan yang ingin tau dan mau menerima terhadap apa yang mereka katakan: Ketika berbicara tentang perbedaanmu, pertimbangkan caramu berbicara dan menerima informasi dari pasanganmu. Kamu bisa mempunyai pembicaraan yang lebih bermakna jika kamu membagikan perspektifmu dengan penuh perhatian sambil melihat dan memahami sudut pandang pasanganmu.
4. Berusaha mengatasi perbedaan dan tantangan: Nilai dari adanya dua orang yang berbeda dalam sebuah hubungan berarti kamu gak akan selalu dapat apa yang kamu mau, dan hal tersebut normal. Hanya karena kamu dan pasanganmu berbeda, bukan berarti kalian gak bisa menemukan titik tengah. Lihat apakah kamu bisa berkompromi dan cocok untuk kalian berdua.